Tin tức

01:54 - 19/04/2021

Bốn Phương Pháp Phổ Biến

Tập kết hợp giữa các phương pháp sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất nhé ae

01:48 - 19/04/2021

14:36 - 05/12/2019

Trước khi tiến hành tập luyện từ 1 tới 3 giờ nên ăn một bữa ăn hoàn chỉnh hoặc ăn nhẹ. Nếu ăn ngay trước khi tập thì sẽ rất dễ mắc các...

14:33 - 05/12/2019

Vấn đề đang quan tâm ở đây chính là nhiều người thường xuyên đi tập thể dục, đi tập gym nhưng lại không tập đúng cách. Những đối tượng này...

11:16 - 05/12/2019

Nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế đây lại là yếu tố tạo nên những người có lối sống lành mạnh. Bởi kỷ luật luôn là yếu tố tạo nên...